Sağlıklı yılbaşı tabağı için 6 altın kural
Beslenme uzmanından sağlıklı yılbaşı menüsü
Mutfak
Hindiyi nar gibi kızartabilmek için 11 İpucu
Özellikle yılbaşı döneminde yoğun ilgi gören hindi etinin, aslında haftada 2 kez masaya gelmesinde büyük yarar var.
Brokoli nasıl pişirilmeli?
Suyun içinde kaynatarak pişirilen brokoli besleyici özelliklerini yitiriyor. Brokoli buharda birkaç dakika pişirilmeli
Bağırsak dostu lahana turşusu tarifi
Düzensiz beslenmek, işlenmiş gıdalar yemek, asitli, şekerli içecekler içmek ve stres bağırsak sağlığını bozarak birçok hastalığa neden oluyor.
Muhteşem sağlık savaşçıları: zerdeçal, zencefil ve havlıcan
Vücutta kanserden romatizmaya, depresyondan obeziteye kadar birçok hastalığa karşı etkili olduğunu belirterek zencefilgiller ailesine dair önemli bilgiler.
Narı yemek suyunu içmekten daha yararlı
Nar meyvesi özellikle kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten kansere dek birçok hastalığı önlüyor.
Grip Çayı Kürü ve bağışıklık sistemini destekleyen çay
Grip aşısının gribe karşı koruyuculuğu yok. Gripseniz bol bol kelle paça çorbası için
Ödem atıcı çay tarifi ve ödem atıcı yiyecekler
Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, ödem atıcı çay tarifi ve ödem atıcı yiyecekleri anlattı
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.